Notícias

26Ago
Cuidados a ter com o seu colchão

Seguir algumas recomendações básicas para cuidados a ter com o seu colchão, tais como limpá-lo regularmente e utilizar uma base de apoio, pode ajudá-lo a dormir melhor.

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11Ago
5 exercícios simples para parar de ressonar

Conheça 5 exercícios para fortalecer os músculos e parar de ressonar. Reduzindo o ressonar eficazmente e melhorando a qualidade do sono.

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04Ago
Decorar o quarto com cabeceiras estofadas

As cabeceiras estofadas são um dos elementos estéticos que mais influenciam a decoração do quarto. Por isso, foram criadas na Mindol múltiplas opções estéticas.

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28Jul
Insónias? 3 Ingredientes para um sono profundo

Dicas para contornar as Insónias e ter um sono melhor. As insónias estão entre as queixas clínicas mais comuns, com sintomas em adultos superior a 30%.

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21Jul
Dicas para decorar um quarto de criança

Decorar um quarto de criança não precisa de ser difícil ou caro – apresentamos aqui algumas dicas sobre como decorar facilmente e de forma acessível um quarto aconchegante e prático para os miúdos.

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08Jul
Hotéis e terapia do sono

Todos sabemos que o sono é fundamental para a nossa saúde, preenche aproximadamente um terço das nossas vidas e impacta o restante. É fundamental para a recuperação física e mental do indivíduo. Apresentamos alguns hotéis com terapias dos sono.

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