Durante anos, o mundo profissional romantizou o cansaço. Dormir pouco tornou-se sinónimo de ambição, produtividade e sucesso. Quanto mais preenchida estivesse a agenda, maior parecia ser o valor de uma pessoa no mercado de trabalho. A cultura da alta performance incentivou rotinas aceleradas, noites mal dormidas e jornadas intermináveis. Frases como “o sucesso exige sacrifícios”… Continue a ler A romantização do cansaço: quando dormir pouco virou símbolo de sucesso

Com a chegada do Inverno, as temperaturas descem e o conforto torna-se uma prioridade. A boa notícia é que pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença para enfrentar o frio de forma eficaz. Descubra alguns truques simples para enfrentar o frio e tornar os dias frios mais confortáveis.   1. Aposte em camadas Vestir-se por… Continue a ler Truques simples para enfrentar o frio