Notícias

02Out
Conduzir com sono é tão perigoso como conduzir sob o efeito de álcool

Estudos mostram que a sonolência afeta diretamente as capacidades cognitivas e motoras de um condutor, semelhante ao que acontece quando uma pessoa consome álcool em excesso.

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30Set
Vitória Stone Hotel: Tradição alentejana e sofisticação

Vitória Stone Hotel convida os hóspedes a percorrerem o Alentejo através dos seus espaços, e também oferece uma experiência de sono única.

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24Set
Menos sono, menor longevidade

A privação de sono vai muito além do cansaço diário. Dormir pouco aumenta o risco de doenças graves, como hipertensão e diabetes, afeta o sistema imunológico e prejudica a saúde mental. Garantir uma boa noite de sono é essencial para viver mais e com qualidade.

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16Set
Dormir com pets: sim ou não?

Dormir com o seu animal de estimação cria uma conexão emocional mais profunda. Além disso, traz benefícios tanto para o pet como para o seu dono. Neste artigo, exploramos os prós e contras desta prática e como pode impactar o relacionamento com o seu amigo de 4 patas.

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21Ago
8 Dicas para que as crianças durmam melhor

Quer melhorar a qualidade do sono do seu filho? Descubra 8 dicas práticas e eficazes para ajudar as crianças a dormirem melhor e a desfrutarem de noites mais tranquilas.

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07Ago
Como os frutos vermelhos beneficiam o sono?

Este artigo explora como os frutos vermelhos beneficiam o sono e como podem ajudar a combater a insónia e problemas de saúde.

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