Notícias

19Mai
Depois do arraial: 5 Rituais de relaxamento para o dia seguinte

Celebrar os Santos Populares faz parte da nossa cultura, e é uma forma maravilhosa de nos conectarmos com a comunidade, a tradição e a alegria. No entanto, o corpo precisa de cuidados depois da festa.

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16Mai
6 Dicas para um espaço mais relaxante

Partilhamos 6 dicas para um espaço mais relaxante, que o irão ajudar a organizar e decorar o seu quarto de forma a torná-lo num local ideal para repousar e recuperar energias.

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13Mai
7 Alimentos que causam insónias

O sono é fundamental para a saúde, no entanto, muitas vezes, o que comemos interfere diretamente na capacidade de descansar.

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05Mai
Almofadas para crianças: a partir de que idade são recomendadas?

O sono tem um papel fundamental na saúde física, mental e emocional dos mais novos. Durante o sono, o corpo das crianças cresce, recupera-se e consolida as aprendizagens do dia.

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30Abr
5 Cores que promovem o relaxamento

A escolha das cores influencia diretamente o nosso estado emocional e pode até facilitar o adormecer. Conheça as 5 cores que promovem o relaxamento.

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29Abr
Dorme mal? A causa pode ser a desidratação.

Quando o seu corpo está desidratado, ele envia sinais de alarme que dificultam o descanso. A chave está na hidratação ao longo do dia.

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22Abr
Quer renovar o quarto? 9 Dicas práticas para transformar o seu espaço

Se quer renovar o quarto, este guia é para si. Reunimos ideias simples, eficazes e acessíveis, para tornar o seu espaço mais bonito, confortável e funcional.

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16Abr
5 Sinais de que o seu filho não está a dormir o suficiente

Reconhecer os 5 sinais de que o seu filho não está a dormir o suficiente é fundamental para corrigir hábitos e melhorar a qualidade de vida da família.

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14Abr
Plantas no quarto: Melhoram o ar e o bem-estar?

Para além de tornarem o espaço mais bonito e acolhedor, as plantas no quarto melhoram o ar e o bem-estar. Assim sendo, vale a pena explorar os seus benefícios e conhecer as melhores opções para integrar no seu espaço de descanso.

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07Abr
Bases de cama: qual a melhor opção?

Se procura um design minimalista e um suporte firme, uma base fixa pode ser a escolha certa. Se precisa de mais arrumação sem sacrificar o conforto, uma base rebatível será a melhor opção.

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07Abr
7ª edição Sleep In

O Sleep In 2025 promete ser uma oportunidade única para profissionais e entusiastas do design de interiores explorarem novas tendências e inspirações. A presença da Mindol como patrocinador oficial reforça a importância do evento no panorama nacional e internacional.

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04Abr
Dormir melhor começa pela organização

Um quarto desarrumado cria um ambiente visualmente poluído e, por isso, aumenta os níveis de stress e ansiedade. Por isso, se quer dormir melhor comece pela organização do seu espaço.

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